おうち時間の過ごし方

20.07.17

皆様こんにちは。検査運営課CRC係の堀江です。

緊急事態宣言も解除され、営業自粛要請も緩和されましたが、
まだまだ多くのコロナウイルス新規感染者が出ています。

そんな中、おうちで過ごす時間も増えているのではないでしょうか。

私はおうち時間にYouTubeを見て過ごすことが多いです。
最近は、テレビに出ていた芸能人のYouTube進出も増えてきました。
簡単料理を掲載しているものや独自の目線での投稿、趣味の動画を配信など様々で自分にあったものを探してみるのも楽しいです。
また芸能人の自宅や生活感の一部がかいまみえるのも楽しみの一つですよね。

オルトメディコもYouTubeチャンネルがあるんです(^-^)♪

オルトメディコのYouTubeチャンネル
簡単な料理なども投稿しているので、ぜひご覧ください!

これからやりたいこと

20.07.14

ブログをご覧のみささまこんにちは。

検査運営課募集係の北村です。

最近は、毎日雨ばかりで気分の乗らない毎日が続いております。
外出が思うようにいかず、家に閉じこもりがちな方も多いのではないでしょうか。

皆様は移動制限がなくなったら出かけたい場所はありますか?
私は、海外旅行が好きなのですが少なくとも今年は行けそうにありません。

写真は以前に行ったスペインです。

旅行はいつもと違う雰囲気や文化に触れられるのが楽しいですね。
また、いつか旅行に行ける日を心待ちにしています。

皆さんは行きたいところややりたいことなどはありますか?

もしありましたらお聞かせください。

ヨーグルト”モニター募集のご案内

20.07.07

こんにちは。

検査運営課募集係です。

本年も、はや半年が過ぎましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。
本年は、なにかと世間もあわただしく動いている印象がございますが、年初に何をしていたかなどは覚えていますでしょうか。
記憶力の衰えてきたと感じるあなたにご紹介したいモニター試験がございます。
それは…イチョウ葉エキス含有サプリメントを飲んでいただくモニター試験です。

それではイチョウ葉エキスの効果について少々。
イチョウ葉エキスには、抗酸化作用があるフラボノイド配糖体やテルペンラクトンが含まれ、血管拡張作用や血液循環改善作用が報告されています。
このため、イチョウ葉エキスを摂取することが日々の健康につながります。

今回は、このイチョウ葉エキスを使って認知機能への影響を検証しています。
最近、記憶力の衰えに悩まされているあなたにオススメのモニター試験です。

それでは、モニター試験の情報を↓に載せました。ぜひご確認ください。

▼応募フォームはこちらです。
https://forms.gle/vdpjZ5GxRWHTPFXP9

ご応募お待ちしております!

こまめに水分摂取をしましょう

20.07.03

皆様こんにちは、検査運営課CRC係の堀江です。
梅雨に入り、蒸し暑い毎日がつづいておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

この時期から気をつけていただきたいのが脱水症状や熱中症です。
梅雨の時期は湿度が高いため汗が蒸発しにくい、とよく言われますが、呼吸をするだけでも水分は身体の外に出て行ってしまいます。

脱水症状や熱中症の予防で大切なのが、こまめな水分補給です。

私たちは1日の食事から約1Lの水分を吸収しており、それ以外に1日約1.2Lの飲水が必要とされています。
単純計算で、朝だけでも食事と飲水を合わせて730mlの水分が必要となります。

しかし、弊社のモニター試験や無料健診に参加する場合は、基本的には6時間前から水以外の飲食を控えるようお願いしております。
食事がとれないとなると、いつも以上の飲水が必要となります。

自覚症状がなくても脱水気味になると、血液の量が減り、血管の張りが弱くなってしまうこともあります。
また、尿検査時に尿が出づらくなることもあります。

実際に私自身の血管で検証してみました。

①がこまめに水分補給をしたときの血管、
②が4時間ほど水分補給をしなかったときの血管です。

同じ血管でも①の血管のほうが張りがあるのがわかりますね。

皆様も、こまめに水分摂取をして、脱水や熱中症を予防しましょう。
また、食事がとれない検査の前は特に意識して水分摂取をしてきてくださいね。

皆様のモニター試験へのご参加を心よりお待ちしています。

※モニター試験によっては6時間以上前から水以外の飲食を控えていただくものや、水分の摂取も控えていただくものもございますので、必ず参加される試験の説明をお守りいただくようお願い致します。

自己紹介

20.06.30

皆様こんにちは、検査運営課募集係の松井です。
7月に入りましたが、朝と夜がまだまだ肌寒い日が続いております。
体調を崩しやすい季節ですので、一層のことご自愛ください。

私の趣味はテニスで、6歳のときからずっと続けています。
テニスは小さなお子さんからシニアの方まで幅広い世代にプレーされています。
よく生涯スポーツとも言われておりますよね。

どうしても運動したく、久しぶりに学生時代にバイトしていたテニススクールに顔を出しました。数か月ラケットを握らないだけで、ここまで下手になるとは思っていませんでした。継続は力なりって本当ですね。痛感しました。
ただ、テニスをした時間はとても有意義でリフレッシュすることができました。

思いっきり、外で運動!とはいきませんが、みなさまがやめてしまってこと、運動に限らず再開するいい機会だと思います。
運動については、私からの助言があります!まずは軽くリハビリ程度から慣らしていきましょう。数日間身体が動かなくなってしまいますよ!

Goトーロクでは様々なモニター試験を実施しています。外出のきっかけづくりにモニター試験のご参加はいかがでしょうか。

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